jueves, 11 de octubre de 2012

¿PUEDE UNA DIETA INADECUADA GENERAR UN CANCER?



La prevención del cáncer no es un suceso, es muy importante entender que se trata de  un proceso. Los cambios celulares que originan la aparición de un cáncer suelen provocarse por la exposición a agentes carcinógenos durante más de 10 años, entre estos agentes se incluyen ciertos alimentos. Una sola comida aislada en exceso, (en salazón, rica en grasas saturadas o mal cocinada) no provoca un cáncer, pero si, UNA DIETA INADECUADA QUE PERDURE EN EL TIEMPO. 
Uno de los agentes ambientales carcinógenos más importantes es el tabaco, seguido por una dieta inadecuada, podemos hablar que hasta  un 35% de los cánceres estan relacionados con una alimentacion poco saludable. Una buena alimentación es la segunda manera de prevenir el cáncer después del tabaco. 

A continuacion nombraremos una serie de bebidas y alimentos que se asocian a la aparición de algunos canceres:


  • Alcohol.-  Principal causante de cancer de cabeza y cuello, esofago, 
  • Conservas, ahumados y alimentos en salazon.- cabeza, cuello, esofago, estomago y colorrectal 
  • Pescados o carne a la parrilla.-  canceres de estómago ,cabeza, cuello, esófago  correctal, mama y prostata
  • Alimentos muy calientes, picantes e irritantes .- cabeza y cuello 
  • Dietas hipercaloricas .- colon, recto, mama, prostata, útero, páncreas, via bilial y riñón.  

La mujeres en la edad de la menopausia perdemos la función ovarica, por lo que los estrógenos se producen en el tejido adiposo abdominal, por ello
las mujeres obesas tienen mayores niveles de estrógenos favoreciendo la aparición de canceres como el de mama o de útero. 

5 comentarios:

  1. una buena informacion, ahora tienes que darnos una dieta equilibrada para las MENOPAUSICAS, MUCHA suerte en este nuevo proyecto, empieza bien, besitos

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  2. Angie, he llevado a tí a través de Silvia, me interesa tu blog, creo que es interesante y en alguna ocasión podré aportarte alguna cosa tan intereesante como también alguna mentira.

    Un saludo desde mi simple blog de cocina casera......... y si te apetece visitarme yo encantada.

    Saludos !!!!

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  3. Angie, ENHORABUENA!!! que tengas muchísima suerte en este nuevo proyecto, como te dije el otro día seguiré tus consejos a pie juntillas . Un besazo. Celia

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  4. Hola Angie, pues aquí me quedo para seguirte, posiblemente aprenda cosas de las cuales no tenga ni idea!. Gracias y besos Ana

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  5. Vengo del blog de Silvia, y me voy a quedar por aqui para aprender todo lo que pueda de tus recomendaciones, me quedo de seguidora y curioseando, un besazo y suerte con tu blog.

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